おりもの匂い対策におすすめアイテム7選！

「おりものの匂いが気になる」「デリケートゾーンの黒ずみや臭いケアをしたい」とお悩みの方に、あそこの匂い対策アイテムを紹介しています。

おりものの匂いが少しでも気になると、周りに気付かれていないか、自分だけが異常なのではないかと一日中、不安に感じてしまいますよね。

この記事では「おりもの匂い対策」について、原因や解消方法を詳しく解説しています。

おりものやデリケートゾーンの匂いのケアすることで、より自信を持って毎日を過ごすことができるでしょう。

またおりもの匂い対策のおすすめアイテムも、ご紹介していますので、ぜひ参考にしてください。

おりもの匂い対策おすすめアイテム7選

おりもの匂い対策は、ニオイの原因となる菌の増殖を防ぐのがポイントです。

たとえば下記の対策方法で菌の増殖を抑えることができます。

しかしこれらの、おりもの匂い対策を行っても匂ってしまう方もいるでしょう。

そこで、おりもの匂い対策へ効果が期待できるアイテムを紹介します。

おりもの匂い対策に、おすすめのアイテムを口コミや評判、使用した効果、値段などをもとに厳選しました。

アノコイ デオクレム

アノコイはデリケートゾーンの気になるニオイを殺菌し、持続力があることで人気のアイテム。

デリケートゾーンケアにはクリームタイプでベタつかず、使用後はサラっとしており、サボンの香りを採用しています。

シメン-5-オール（有効成分）で雑菌を殺菌し、フェノールスルホン酸亜鉛（有効成分）で汗を抑えるW効果。

穏やかな使い心地で、デリケートゾーン以外にもバストトップ、脇、足など全身のニオイが気になるところのケアにも使用可能です。

おすすめのポイント

アノコイ デオクレムの料金

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アノコイの公式サイト

イビサソープ

イビサソープはデリケートゾーンの臭いや黒ずみなどを原因から洗い落としてケアする薬用成分配合のアミノ酸系ソープです。

無添加のアミノ酸系洗浄成分と6種類の美容成分、5種類のビタミンが配合されています。

イビサソープは効果効能が認められている医薬部外品です。

おすすめのポイント

イビサソープの料金

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その他5選

おりもの匂い対策おすすめアイテムは他にも『ニオイーノ』『ラフドット』『ラブケイク』『インナーブラン』『アンリップ』などがあります。

おりものとは

おりものは子宮頸部、子宮内膜、膣から出る酸性の分泌物です。

女性なら誰にでもあるもので、膣内を清潔に保ち、細菌の侵入を防ぐ役割があります。

また、排卵期には精子の受精を助ける働きもあります。

おりものの特徴

おりものの量や色、粘度には、生理周期や体調によって変化があります。

生理後のおりもの

生理が終わってから排卵期にかけては、卵胞ホルモンの分泌が増えて、おりものの量が増えます。
この時期のおりものは、生卵の白身のような透明のゼリー状で、びよーんと伸びます。

排卵後のおりもの

排卵後は、黄体ホルモンの分泌が増え、おりものの量が減ります。
この時期のおりものは、白っぽく、粘り気があります。

生理前のおりもの

生理前は、黄体ホルモンの分泌が減り、おりものの量が増えます。
この時期のおりものは、黄色っぽく、粘り気があります。

おりものの匂いについて

おりものは女性の腟から分泌される体液で、腟内を清潔に保つ役割があります。

主な成分は水分、塩分、腟粘膜の細胞、そして乳酸菌などの微生物です。

ニオイについては、これらの成分が複雑に反応して生じます。

健康な腟内では乳酸菌が優勢であり、その代謝物である乳酸が酸っぱいニオイの主な原因となります。

おりものの酸っぱい匂いの正体は乳酸

おりものの酸っぱい匂いの正体は主に乳酸です。

これは腟内に常在する乳酸菌が腟の自浄作用を助け、その過程で生成する乳酸によるものです。

乳酸は細菌の増殖を抑制する効果があり、腟内のpHバランスを維持します。

したがって乳酸の産生は、腟の健康を保つ重要な要素なのです。

おりものの匂いと病気？

おりものが匂い、またはおりものの量や色、粘度が、いつもと比べて大きく異なる場合は何らかの病気が原因かもしれません。

おりものは腟内常在菌の影響で、やや甘酸っぱい臭いがすることがありますが、不快な臭いや刺激臭がする場合は、もしかしたら病気の可能性が高いです。

おりものの匂いが強くなる原因としては細菌性腟症、カンジダ腟炎、トリコモナス腟炎、クラミジア感染症などが考えられます。

おりものの匂いで考えられる病気

おりものは、女性の健康を守る大切なものです。

おりものの量や色、粘度を普段からチェックして異常がないか注意し、何かおかしいと思ったら婦人科を受診して診察を受けることをおすすめします。

おりものが多い理由と匂いの変化について

おりものの量や匂いは生理周期やホルモンのバランスに影響されやすいです。

とくに生理前はプロゲステロンの影響で腟粘膜が厚くなり、それがおりものとして排出されます。

これにより、おりものの量が増えて、その結果ニオイが強くなりやすいです。

生理前はおりものの匂いがきつくなる

生理前はホルモンの影響でおりものの量が増え、匂いが強くなることがあります。

これは主にプロゲステロンというホルモンの影響で、腟粘膜が厚くなり、それがおりものとして排出されるためです。

この時期のおりものは粘度が高く、匂いを強く感じることがあります。

おりものって、どうして匂うの？

おりものが匂う理由は、その成分と腟内の環境によるものです。

おりものは腟内の微生物、主に乳酸菌の代謝産物である乳酸を多く含むため、酸っぱいニオイを放ちます。

また、ホルモンバランスや生理周期、ストレスなどにより腟内の環境が変化し、それに伴っておりものの量やニオイも変わりやすいです。

おりものの正常な色と状態

おりものの色や濃度は個々の体調や生理周期によって変動しますが、通常は透明から乳白色で、臭いは酸っぱいものが一般的といわれています。

この変化は、おりものが女性の健康状態を反映しているためです。

正常な匂い

おりものの正常な匂いは、ほんのりと酸っぱいとされています。

これは、腟内に生息する乳酸菌が産生する乳酸の影響によるものです。

乳酸は腟のpHを酸性に保つことで、有害な細菌の増殖を防ぎ、腟内を健康に保つ役割を果たします。

おりものはカラダのサイン

おりものは、体の健康状態を反映しています。

たとえば生理前や排卵日には、おりものの量が増えたり、妊娠初期には、おりものの色が変わりやすいです。

また、性感染症などの病気の初期症状としておりものの色、匂い、量の変化が見られることもあります。

したがって、おりものの変化は体のさまざまなサインを読み取る重要な手がかりとなるのです。

おりものの匂いが気になる原因とは

おりものの匂いが気になる主な原因は3つあります。

これらは日々の生活習慣や清潔さにより変化し、定期的な清潔な生活習慣を維持することで改善できるでしょう。

外陰部（外側）の汚れによる匂い

外陰部の汚れもおりものの匂いを引き起こす一因となります。

これは、おりものや尿、汗などの体液が残存することで、細菌が繁殖しやすい環境を作り出すからです。

これらの細菌が代謝することで匂いが発生します。

こまめに清潔に保つことで、これらの匂いを防ぐことが可能です。

陰毛に残った匂い

陰毛にも匂いの原因があります。

これは、陰毛が汗やおりものを吸収し、それが乾燥する過程で匂いを発生させるためです。

陰毛を適度にトリミングすることで、匂いの発生を抑えることができます。

体臭による匂い

体臭もまた、おりものの匂いに影響しやすいです。

体臭は食事や生活習慣、ホルモンの影響を受けるため、これらが腟内の環境を変化させ、おりものの匂いに影響を与えることがあります。

バランスの良い食事や適度な運動などによって、体臭をコントロールするのが、おすすめです。

おりものの匂いが気になる病気とその症状

おりものの匂いが異常に強い場合、何らかの病気の可能性があります。

とくに「細菌性膣症」「膣トリコモナス症」「萎縮性膣炎」などは特異なおりものの匂いを伴うことが多いため、すぐに医療機関に相談してください。

おりものがイカ臭い（生臭い）【細菌性膣症】

おりものがイカ臭い場合、細菌性腟症の可能性があります。

細菌性膣症は、腟内の乳酸菌が減少し、有害な細菌が増えてしまう状態です。

これにより、おりものの匂いが魚臭い、または「イカ臭い」と表現されることがあります。

おりものがイカ臭いのは、アンバランスな食生活やストレス、過度なデリケートゾーンの洗浄などが原因です。

市販薬で改善される場合もありますが、症状が続く場合は婦人科・産婦人科を受診することを、おすすめします。

おりものの匂いは、ストレスや抗生物質の服用による細菌性腟症（細菌性膣炎）のほか、腟カンジダや性感染症などがきっかけで変化してしまうことがあります。

異常と判断する場合は、早めに婦人科・産婦人科を受診することが大切です。

以下は、おりものがイカ臭い場合の対策方法。

市販のデリケートゾーン用洗浄剤を使用することで、おりものの匂いを軽減することができます。

綿素材の下着を着用し、通気性を良くして蒸れを防止してください。

おりものの匂いが続く場合は、婦人科・産婦人科を受診することをおすすめします。

【膣トリコモナス症】悪臭を伴う泡状おりもの

膣トリコモナス症は性感染症の一種で、感染すると泡立つような、おりものとともに強い悪臭を発します。

この病気は性行為を通じて感染しますが、早期に適切な治療を行えば完治することが可能です。

【萎縮性膣炎】悪臭

萎縮性膣炎は閉経後の女性に多く見られる疾患で、エストロゲンの減少により腟粘膜が薄くなることで起こります。

この状態では腟の自浄作用が低下し、おりものの匂いが強くなりやすいです。

適切なホルモン療法により、症状は改善します。

日常生活でおりものの匂いが気になる原因とその対策

日常生活の中で、おりものの匂いが気になる原因としては、ストレスや性行為、デリケートゾーンの蒸れなどが多いです。

これらは腟の自浄作用を低下させ、結果的に匂いを引き起こします。

これらを防ぐためには、ストレス管理、適切な性行為の後のケア、通気性の良い下着の着用などが有効です。

ストレスがおりものの匂いの原因になる場合もある

ストレスによって免疫力が低下し、その影響でおりものの匂いが強くなる可能性があります。

免疫力が低下すると膣内で菌が繁殖しやすくなるので、身体的にも精神的にもストレスケアをしておくことが大切です。

おりものは、健康な状態では乳酸菌の働きによって雑菌の繁殖を抑えるよう働きます。

しかし、おりものの匂いが強くて気になる場合は対策が必要です。

おりものの臭い改善、対策方法

以上が、おりもの匂いに関する情報と対策です。

おりもの匂いが気になる場合は、上記の対策を実践してみることを、おすすめします。

性行為

性行為は腟内のpHを変化させ、乳酸菌のバランスを崩す可能性が高いです。

その結果、有害な細菌が増え、おりものの匂いが強くなることがあります。

性行為後の適切なケアにより、これらの問題を防ぐことが可能です。

デリケートゾーンの蒸れ

デリケートゾーンの蒸れも、おりものの匂いを強くする一因でしょう。

湿度と温度が高い状態は、有害な細菌の増殖を助けるためです。

こまめに洗い、乾燥を保つことで蒸れを防ぐことができます。

腟の自浄作用が低下する原因

腟の自浄作用が低下する原因は、ストレス、ホルモンバランスの乱れ、過度なデリケートゾーンの洗浄などです。

これらは腟内の乳酸菌のバランスを崩し、有害な細菌の増加を引き起こし、結果的におりものの匂いを強くすることがあります。

おりものの匂いを防ぐためのポイント

おりものの匂いを防ぐために基本的なことは、清潔に保つのがポイント。

ストレスを溜めない、膣を洗い過ぎない、ナプキンはこまめに交換する、通気性の良い下着を選ぶなどが重要です。

ストレスを溜めない

ストレスは腟の健康に影響を与えます。

ストレスが溜まると免疫力が低下し、腟内の乳酸菌のバランスが崩れやすいです。

リラクゼーションや適度な運動によりストレスを解消することで、おりものの匂いをコントロールできます。

膣を洗い過ぎない

過度な膣洗浄は、膣内の自浄作用を阻害し、乳酸菌のバランスを崩れやすいです。

そのため有害な細菌が増えて、おりものの匂いが強くなることがあります。

膣洗浄は必要最低限にとどめ、自浄作用を確実に働かせることが重要です。

ナプキンはこまめに交換する

ナプキンはこまめに交換することで、デリケートゾーンの清潔さを保つことができます。

蒸れた状態が続くと有害な細菌が増えて、おりものの匂いが強くなりやすいです。

通気性の良い下着を選ぶ

通気性のある下着は、蒸れや湿気を軽減し、おりものの匂いを防ぎます。

通気性の良い綿素材の下着は、空気の循環を助け、湿度を低く保つので着やすいです。

細菌の繁殖を防ぎ、おりもののニオイを軽減します。

信頼できる医学誌による研究も、通気性の下着の重要性を示唆しているほどです。

たとえば、綿素材のパンティライナーを使用することで通気性を確保できて、快適に過ごせます。

通気性のある下着を選ぶことは、おりものの匂いを軽減するために簡単で効果的な方法です。

湿気を減少させ、清潔感を保ちながら、日常生活をより快適に過ごしましょう。

食事と運動

食事と運動は体全体の健康に影響を及ぼすため、腟の健康にも重要になってきます。

バランスの良い食事と適度な運動により、腟内にある乳酸菌のバランスを保ち、おりものの匂いをコントロールすることが可能です。

以上のことから、おりものの匂いは腟内のバランスと密接に関連しています。

ストレスのコントロール、適度な洗浄、食事と運動、デリケートゾーンの清潔さの保持など日々の生活習慣により、その匂いをコントロールすることが可能です。

腟の正しい洗浄方法とは

腟の洗浄は、必要以上に洗わないようにしてください。

洗い過ぎると腟内の常在菌のバランスが崩れ、悪臭の原因となるからです。

洗う時はビデタイプの腟洗浄器や、ゼリータイプの腟洗浄器を適切に使うのを推奨します。

ビデタイプの腟洗浄器

ビデタイプの腟洗浄器は、腟内の清潔を保つのに役立ちます。

ビデタイプの腟洗浄器は、温水を使用して腟内を洗浄できる便利なツールです。

これにより、おりものや細菌を効果的に除去し、ニオイを軽減できます。

医師による指導のもと、正しく使用すれば安全です。

匂いが気になる一部の女性は、ビデタイプの腟洗浄器を使っており、腟内の清潔を保ち、おりもののニオイをコントロールしています。

ビデタイプの腟洗浄器は、腟内の清潔を維持し、おりものの匂いを軽減するのに役立つツールです。

ゼリータイプの腟洗浄器

ゼリータイプの腟洗浄器は、腟内の清潔を保つ効果的な方法のひとつと言われています。

ゼリータイプの腟洗浄器は、ジェル状の液体を使って腟内を洗浄するためのツールです。

適切に使用すれば、おりものや細菌を除去し、ニオイを軽減できます。

医師が指導のもと、使用することが重要です。

匂いを気にする女性の中には、ゼリータイプの腟洗浄器を使い腟内の清潔を維持し、おりもののニオイを抑えています。

医師のアドバイスに従い、正しい使用方法を守ることが大切です。

おりもの対策についてよくある質問

おりものの匂い対策について、よくある質問をまとめました。

おりものの匂いを予防するにはどうしたらいいですか？

おりものの匂いを予防するための方法として、通気性の良い下着を選ぶことや、デリケートゾーン専用の洗浄剤を使用することが大切です。

また、デリケートゾーンを清潔に保つことや、ナプキンやおりものシートをこまめに替えることで、雑菌の繁殖を防ぐことができます。

ストレスを軽減することや、ノーパンで寝ることもおすすめです。

おりものがびよーんと伸びるのは？

通常のおりものは、さらさらとして色は透明です。

しかし排卵期になると、精子が子宮に到達しやすいようにするため普段よりも粘り気のある、おりものに変わります。

とくに排卵日の2～3日前には、おりものがもっとも粘り気が増す時期です。

この時、指で触ってみると、おりものがびよーんと10cmほど伸びる場合があります。

参考：おりものの役割とは？何色が正常？生理周期や妊娠による変化を解説 ｜ DNA先端医療株式会社

茶色いおりものが出る原因は？

生理前後に茶色いおりものが出ることがあります。

これは、排卵時にできた傷が治癒する際に出る出血が原因で、生理前から子宮内膜が徐々に剥がれはじめているため、最初は出血量が少なく茶色っぽい色になることが多いためです。

妊娠初期にも、茶色いおりものが出ることがあります。

これは、受精卵が子宮内膜に着床する際に出る出血が原因です。

また病気によっても茶色いおりものが出ることがあり、例として子宮頸がんや子宮内膜症などが挙げられます。

おりものの量や色、ニオイなどは生理周期や健康状態によって変わることがあるので、一般的には健康上の問題はありませんが、異常に感じた場合は医師に相談することが重要です。

おりものが夏に臭くなる原因は？

おりものが夏に臭くなる原因は、夏は汗をかきやすく、デリケートゾーンが蒸れて雑菌が繁殖しやすい環境のせいでもあります。

デリケートゾーンは常に多湿で温かいため、下着やナプキン、パッドを着用しているとムレて、菌が増殖しやすいです。

風邪やストレスなどで免疫力が低下すると、膣内環境が乱れて雑菌が増殖し、おりものの臭いがさらに強くなることがあります。

デリケートゾーンは常に多湿で温かいため、通気性の良い下着を選ぶことや、デリケートゾーン専用の洗浄剤を使用することが大切です。

白いおりものが出るのはなぜ？

女性の腟からは、常におりものが出ています。

白いおりものは、生理周期による変化や病気が原因で出やすいです。

生理周期の約2週間前になると、排卵期に入ります。

排卵期には、おりものの量が増え、白っぽくドロッとした状態になります。

生理前になると、おりものの量が減り、白っぽく粘り気のある状態になります。

カンジダ腟炎や細菌性腟炎などの感染症では、白いおりものにかゆみや痛み、臭いなどの症状が伴いやすいです。

また、クラミジア感染症や淋菌感染症などの性感染症でも、白いおりものが出ることがあります。

白いおりものの量や状態に変化があった場合は、早めに産婦人科を受診しましょう。

おりものが黄色、黄緑色なのはどうして？

おりものの色が黄色や黄緑色になるのは、主に2つの原因が考えられます。

病気による感染

カンジダ菌や細菌などの感染症が原因で、おりものの色が黄色や黄緑色になることがあります。

生理周期による変化

排卵期には、子宮頸管から分泌される粘液の量が増加し、おりものの色が黄色や黄緑色になることがあります。

具体的には、以下の病気が考えられます。

おりものが黄色や黄緑色で、量や臭い、かゆみなどの症状がある場合は、早めに産婦人科を受診しましょう。

まとめ

おりものの匂い対策について紹介しました。

おりものの匂いに関する不安や疑問は多いですが、基本的にはその匂いは体の健康状態を示すサインになっています。

ただし、異常なニオイがする場合には、医療機関や産婦人科を受診することが重要です。

日常生活の中で、適切なケアと清潔さを保つことで快適に、お過ごしください。